Aktywnych emocji ciąg dalszy.Gimnastyka Aqua Senior na pływalni w Połańcu

Stowarzyszenie Klub Seniora ,,Megawat '' w Połańcu z dniem 26 sierpnia 2024 r. przystąpiło do realizacji kolejnego grantu w ramach programu Działaj Lokalnie zatytułowanego ,,Aktywnych emocji ciąg dalszy ''. Zajęcia  były prowadzone na basenie w Połańcu w rytm muzyki pod okiem instruktor - pani Beaty Nowakowskiej. Projekt jest kontynuacją działań Klubu Seniora ,,Megawat '' wspieranego przez Amerykańską Fundację  Wolności oraz realizowanego przez Akademię Rozwoju i Filantropii w Polsce oraz Ośrodek  Działaj Lokalnie FARMA w Osieku.

Głównymi potrzebami senioralnej społeczności wg przeprowadzonej diagnozy są: dbałość o zdrowie psychofizyczne, wzmocnienie więzi społecznej oraz możliwość jak najdłuższego samodzielnego funkcjonowania w środowisku. Aqua aerobik  to doskonały wybór dla osób starszych , które zmagają się z chorobami narządu ruchu , lub nie miały wcześniej styczności z aktywnością fizyczną . Wśród seniorów promowane są zajęcia w grupach, gdyż oprócz aspektów czysto - zdrowotnych, nawiązywane są kontakty społeczne,eliminując przy tym poczucie osamotnienia. Gimnastyka Aqua Senior to ćwiczenia w wodzie dla osób w kwiecie wieku, a zarazem młodych duchem, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wzmocnić poszczególne mięśnie, jednym słowem  poprawić swoją sprawność fizyczną.