Joga w Połańcu – zadbaj o ciało, oddech i dobre samopoczucie

Mieszkańcy Połańca będą mieli kolejną okazję, aby zadbać o swoją kondycję fizyczną, zdrowie i dobre samopoczucie. Miasto i Gmina Połaniec wspólnie z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Połańcu zapraszają na regularne zajęcia jogi.

Zajęcia skierowane są zarówno do osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą, jak i do tych, którzy chcą systematycznie rozwijać swoją praktykę. To doskonała forma aktywności, która pozwala połączyć ruch, ćwiczenia oddechowe i relaks, a także pomaga w rozciąganiu i zmniejszaniu napięcia mięśniowego.

Podczas zajęć uczestnicy będą mogli popracować nad elastycznością, prawidłowym oddechem, mobilnością oraz świadomością własnego ciała. Regularna praktyka może być również dobrym sposobem na odprężenie po intensywnym dniu i znalezienie chwili tylko dla siebie.

Kiedy odbywać się będą zajęcia?

Zajęcia jogi zaplanowano dwa razy w tygodniu:

środy – godz. 19:00,
piątki – godz. 17:00.
Gdzie?

Zajęcia będą odbywać się w sali fitness na Pływalni „Delfin” w Połańcu.

Zapisy

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy.

Zapisy rozpoczną się 21 września 2026 roku o godz. 18:00.

Formularz zgłoszeniowy zostanie opublikowany punktualnie o godzinie 18:00 na stronie internetowej Ośrodka Sportu i Rekreacji w Połańcu: www.osir.polaniec.eu

Warto już dziś zarezerwować sobie czas na aktywność, która łączy ruch z relaksem i pozwala zadbać o ciało oraz dobre samopoczucie.

Zapraszamy mieszkańców Połańca do wspólnej aktywności. Do zobaczenia na macie!