Nie jesteś sam – pomoc jest na wyciągnięcie ręki

Nie jesteś sam – pomoc jest na wyciągnięcie ręki
Aktywny PDF z ogólnopolskimi numerami pomocowymi

W trosce o dobro i bezpieczeństwo naszych mieszkańców udostępniamy aktywny plik PDF, zawierający kompleksową listę ogólnopolskich telefonów i form wsparcia.
Materiał został przygotowany z myślą o dzieciach i młodzieży, dorosłych, seniorach – oraz o każdym, kto w trudnym momencie życia potrzebuje rozmowy, porady czy poczucia, że nie jest sam.

Co znajdziesz w pliku?

• Numery telefonów zaufania i infolinii pomocowych
• Czat wsparcia dla młodzieży
• Adresy stron internetowych z dodatkowymi informacjami i formularzami pomocy online
• Godziny dyżurów specjalistów – psychologów, pedagogów, prawników i innych ekspertów

Każdy kontakt to aktywny link – wystarczy jedno kliknięcie, by połączyć się z wybraną formą pomocy.

Dlaczego warto?
Problemy emocjonalne, przemoc domowa, uzależnienia, samotność, kryzysy rodzinne czy zdrowotne – to sytuacje, z którymi nie musisz się mierzyć sam. Pomoc jest dostępna, anonimowa, bezpłatna i coraz częściej – natychmiastowa.

Za każdym z numerów stoją specjaliści, którzy wysłuchają bez oceniania, podpowiedzą, co zrobić, lub po prostu będą – gdy potrzebujesz się wygadać.

Gdzie znaleźć plik?

• Pobierz aktywny PDF z numerami wsparcia tutaj