Nie jesteś sam_a – skorzystaj z Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Wakacje to dla wielu dzieci i młodzieży czas radości, relaksu i niezapomnianych wspomnień. Jednak nie dla wszystkich lato oznacza beztroskę. Dla niektórych młodych osób to właśnie wakacje mogą być okresem szczególnie trudnym i przytłaczającym – zwłaszcza gdy mierzą się z problemami osobistymi, trudnymi relacjami czy samotnością.

Brak codziennej obecności w szkole, ograniczony kontakt z nauczycielami, wychowawcami i specjalistami sprawia, że trudności, których doświadczają, często pozostają niewidoczne dla systemu wsparcia. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby każdy młody człowiek wiedział, że nie musi radzić sobie sam_a – pomoc jest dostępna przez cały czas, także w wakacje.

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka to bezpieczne miejsce, gdzie dzieci i młodzież mogą porozmawiać o swoich problemach, emocjach, wątpliwościach – bez oceniania, anonimowo, bezpłatnie i przez całą dobę.

Telefon: 800 12 12 12

Konsultanci są dostępni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby wysłuchać, zrozumieć i pomóc. Można poruszyć każdy temat – od codziennych trosk, przez trudne relacje, po kwestie związane z tożsamością, zdrowiem psychicznym czy poczuciem osamotnienia.

Preferujesz pisanie zamiast rozmowy?
Jeśli rozmowa telefoniczna nie jest dla Ciebie komfortowa, możesz skorzystać z czatu online – bez logowania i bez konieczności instalowania aplikacji.

• Rozpocznij rozmowę na czacie

Dlaczego warto zadzwonić lub napisać?

• Anonimowość – nie musisz się przedstawiać ani podawać żadnych danych.
• Brak kosztów – połączenie i czat są całkowicie bezpłatne.
• Dostępność 24/7 – pomoc czeka na Ciebie o każdej porze dnia i nocy.
• Poufność – Twoje rozmowy są bezpieczne i chronione.
   

Pamiętaj: szukanie pomocy to oznaka siły, nie słabości.
Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam_a. Każda rozmowa jest ważna, każdy problem zasługuje na uwagę – a Ty zasługujesz na wsparcie.

• 800 12 12 12
• Kliknij tutaj, by rozpocząć rozmowę na czacie.

Zachęcamy do udostępnienia tej informacji rodzicom, opiekunom, nauczycielom oraz wszystkim, którzy pracują z dziećmi i młodzieżą – razem możemy zadbać o bezpieczeństwo i dobro młodych ludzi, szczególnie w czasie wakacji.