Seniorzy z klubu "Megawat” uczestniczyli w spotkaniu z psychologiem klinicznym
Seniorzy z klubu „Megawat” wciąż aktywni, twórczy i silni.
W dniu 11 września 2023 roku seniorzy ze stowarzyszenia „Megawat” uczestniczyli w spotkaniu z psychologiem klinicznym Panią Alicją Gujską-Śledź. Motywem przewodnim zebrania było dbanie o zdrowie psychiczne seniorów ze stowarzyszenia „Megawat”. Omawiane treści dotyczyły integralności zdrowia somatycznego i samopoczucia psychicznego oraz sposobów dbania o swój dobrostan. Zdolność właściwego funkcjonowania człowieka w sferze emocjonalnej, kognitywnej i społecznej jest bowiem warunkiem dobrego zdrowia i samopoczucia. Uczestnicy poznali funkcje emocji oraz sposoby ich samoregulacji.
Zdrowie psychiczne uznawane jest za ważny komponent zdrowia w toku całego życia człowieka. Nie koncentruje się ono wyłącznie na problemach zdrowia psychicznego, ale dotyczy również pozytywnych jego aspektów.
Tematyka spotkania stała się przyczynkiem do dyskusji, pytań i rozważań w aspekcie własnego funkcjonowania oraz relacji z innymi. Analizie zostały poddane powszechne przekonania i mity na temat emocji, komunikacji czy sposobów radzenia sobie z doświadczanymi troskami. Ciekawość życia, poczucie humoru i aktywność uczestników stanowiły doskonałą bazę do wspólnych przemyśleń i wniosków w kontekście nie zawsze prostych sytuacji życiowych.
