Zatrzymaj się na chwilę

Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu przygotowało wyjątkowe, bezpłatne przestrzenie rozwoju i relaksu stworzone specjalnie z myślą o kobietach. Niezależnie od tego, czy łączysz codzienne obowiązki, czy ciesz się zasłużoną emeryturą – czas najwyższy na Twój ruch!
Wybierz cykl dopasowany do Twojego rytmu życia:

1. „Kobieta w biegu – powrót do siebie” (dla kobiet w wieku 25–45 lat)
   Kiedy: Środy, w godz. 17:00–19:00
   Terminy: 30 września, 7, 14, 21, 28 października
2. „W kobiecym kręgu – czas dla siebie” (dla kobiet na emeryturze)
   Kiedy: Czwartki, w godz. 17:00–19:00
   Terminy: 1, 8, 15, 22, 29 października

Co czeka na uczestniczki podczas 5 spotkań?

• Rozmowy w kameralnej grupie oraz ćwiczenia rozwojowe i refleksyjne.
• Praca z emocjami, potrzebami, wyznaczaniem granic i poczuciem własnej wartości.
• Elementy relaksacji, uważności oraz wzajemna wymiana doświadczeń.
• Stworzenie indywidualnego planu dbania o siebie.

Całość poprowadzi inspirująca Magdalena Sipowicz.
Miejsce: Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu
Uwaga: Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie warto zwlekać! Zapisy już trwają.
Zgłoś się i podaruj sobie chwilę, na którą zasługujesz. Podziel się tą informacją z przyjaciółką, mamą lub siostrą!