Joga w Połańcu – zadbaj o ciało, oddech i dobre samopoczucie
Mieszkańcy Połańca będą mieli kolejną okazję, aby zadbać o swoją kondycję fizyczną, zdrowie i dobre samopoczucie. Miasto i Gmina Połaniec wspólnie z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Połańcu zapraszają na regularne zajęcia jogi.
Zajęcia skierowane są zarówno do osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą, jak i do tych, którzy chcą systematycznie rozwijać swoją praktykę. To doskonała forma aktywności, która pozwala połączyć ruch, ćwiczenia oddechowe i relaks, a także pomaga w rozciąganiu i zmniejszaniu napięcia mięśniowego.
Podczas zajęć uczestnicy będą mogli popracować nad elastycznością, prawidłowym oddechem, mobilnością oraz świadomością własnego ciała. Regularna praktyka może być również dobrym sposobem na odprężenie po intensywnym dniu i znalezienie chwili tylko dla siebie.
Kiedy odbywać się będą zajęcia?
Zajęcia jogi zaplanowano dwa razy w tygodniu:
środy – godz. 19:00,
piątki – godz. 17:00.
Gdzie?
Zajęcia będą odbywać się w sali fitness na Pływalni „Delfin” w Połańcu.
Zapisy
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy.
Zapisy rozpoczną się 21 września 2026 roku o godz. 18:00.
Formularz zgłoszeniowy zostanie opublikowany punktualnie o godzinie 18:00 na stronie internetowej Ośrodka Sportu i Rekreacji w Połańcu: www.osir.polaniec.eu
Warto już dziś zarezerwować sobie czas na aktywność, która łączy ruch z relaksem i pozwala zadbać o ciało oraz dobre samopoczucie.
Zapraszamy mieszkańców Połańca do wspólnej aktywności. Do zobaczenia na macie!
