Zdrowie i profilaktyka na pierwszym planie, a do tego kosmos, dinozaury i taneczna petarda! Połaniec zaskoczył na Forum Seniora z Eneą

Połaniec udowadnia, że konferencje poświęcone zdrowiu, profilaktyce i aktywności mogą być nie tylko źródłem cennej wiedzy, ale również okazją do wspólnej zabawy, odkrywania nowych pasji i integracji mieszkańców. Z każdą kolejną edycją organizowane wydarzenia zyskują coraz bogatszy i ciekawszy program, a zainteresowanie uczestników pokazuje, jak bardzo potrzebne są takie inicjatywy. 23 października 2026 roku w Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu odbyło się XIV Forum Seniora z Eneą pod hasłem „Aktywnie Mocni”, organizowane w ramach cyklu „Profilaktycznie w Połańcu”. Tegoroczne spotkanie połączyło edukację zdrowotną, warsztaty, twórcze aktywności i dobrą zabawę, udowadniając, że o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie warto dbać w każdym wieku.

Uczestnicy mogli nie tylko zdobyć praktyczną wiedzę, ale również spróbować nowych aktywności, spotkać się z innymi i przekonać, że na rozwijanie pasji oraz dbanie o siebie zawsze jest dobry czas.

Wydarzenie rozpoczęło się od serdecznych życzeń skierowanych do seniorów z okazji obchodzonego w październiku Dnia Seniora. Burmistrz Miasta i Gminy Połaniec Jacek Benedykt Nowak podkreślił znaczenie osób starszych w życiu lokalnej społeczności, życząc im przede wszystkim zdrowia, radości, aktywności oraz wielu powodów do uśmiechu. Zwrócił również uwagę na to, aby Połaniec był miastem i gminą przyjazną seniorom – miejscem, w którym osoby starsze czują się potrzebne, szanowane i mają możliwość realizowania swoich zainteresowań oraz uczestniczenia w życiu społecznym.

Życzenia złożył także senator Rzeczypospolitej Polskiej Jacek Włosowicz, który w swoim wystąpieniu nawiązał do zmieniającego się na przestrzeni lat postrzegania osób starszych. Wspominał, jak dawniej patrzono na seniorów, a jak zmienia się ich rola we współczesnym społeczeństwie. Dziś coraz wyraźniej dostrzegamy, że wiek nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności, marzeń czy nowych doświadczeń. Seniorzy są ważną częścią lokalnej wspólnoty, a ich wiedza, życiowe doświadczenie i zaangażowanie stanowią wartość dla kolejnych pokoleń.

Witając uczestników, dyrektor Przychodni Zdrowia w Połańcu Paulina Mielnik oraz dyrektor Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu Monika Pławska – zachęcały do korzystania z przygotowanych atrakcji, zdobywania wiedzy i aktywnego udziału w spotkaniu. Podkreślały również znaczenie profilaktyki, ruchu i integracji, a także zapraszały do udziału w kolejnych inicjatywach skierowanych do mieszkańców.

Konferencję poprowadziła Katarzyna Błachut, która towarzyszyła uczestnikom podczas kolejnych punktów programu.

Taniec łączy pokolenia i dodaje energii

Ależ to był występ! Prawdziwa petarda, taneczna bomba i eksplozja pozytywnej energii!  Osoby uczęszczające na zajęcia prowadzone przez Urszulę Żurawską z  tańca liniowego i tańca w kręgu oraz uczestnicy projektu ASY 2026  dosłownie rozgrzali scenę do czerwoności! Było rytmicznie, żywiołowo i z takim entuzjazmem, że trudno było usiedzieć na miejscu! Energia, uśmiechy i taneczna pasja uczestników udzieliły się całej publiczności, a występ pokazał, że seniorzy potrafią zachwycić, zaskoczyć i porwać do wspólnej zabawy. To nie był zwykły pokaz – to było prawdziwe taneczne SHOW, pełne emocji, wigoru i radości! Takiej energii można tylko pozazdrościć! Połaniec ma moc, a jego seniorzy udowodnili, że potrafią rozkręcić każdą scenę!

Zajęcia taneczne to nie tylko nauka kroków i układów, ale również sposób na poprawę kondycji, ćwiczenie koordynacji ruchowej, rozwijanie pamięci i koncentracji oraz budowanie relacji. Taniec w kręgu sprzyja integracji i poczuciu wspólnoty, natomiast taniec liniowy pozwala doskonalić rytmikę i sprawność w przyjaznej atmosferze. Uczestnicy udowodnili, że aktywność nie zna granic wieku, a wspólne rozwijanie zainteresowań daje wiele satysfakcji.

Projekt ASY 2026 realizuje Gmina Połaniec w ramach Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet III – Partycypacja społeczna osób starszych, Edycja 2026. Jego celem jest wspieranie aktywności seniorów, rozwijanie ich kompetencji oraz wzmacnianie integracji społecznej. Zajęcia taneczne są jednym z działań, które pomagają realizować te założenia, zachęcając do regularnego ruchu, wspólnego spędzania czasu i budowania więzi.

Bule połączyły pokolenia – poznaliśmy zwycięzców sportowej rywalizacji w ramach ASY 2026!

Podczas forum wręczono również nagrody zwycięzcom międzypokoleniowych rozgrywek w bule, które odbyły się 6 października 2026 roku na placu przy Muszli Koncertowej w Połańcu. Zawody zorganizowano w ramach projektu „Seniorzy w działaniu – rozwój kompetencji, aktywności i integracji społecznej środowiska senioralnego w gminie Połaniec” – ASY 2026.

W pierwszej grupie pierwsze miejsce zajęła Helena Kwiecińska, drugie Henryk Ubowski, a trzecie Zbigniew Szaniawski. W drugiej grupie zwyciężyła Stanisława Jasińska, drugie miejsce zdobyła Janina Walenciak, a trzecie Bożena Laska. Wszystkim laureatom serdecznie gratulujemy, a uczestnikom dziękujemy za zaangażowanie, sportowe emocje i wspólną zabawę. Pamiątkowe dyplomy oraz nagrody w postaci bul dla zwycięzców wręczył Burmistrz Miasta i Gminy Połaniec Jacek Benedykt Nowak, gratulując laureatom osiągniętych wyników i dziękując wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, sportowego ducha oraz wspólną zabawę.

Projekt ASY 2026 realizuje Gmina Połaniec w ramach Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet III – Partycypacja społeczna osób starszych, Edycja 2026. Jego celem jest wspieranie aktywności, rozwijanie kompetencji oraz wzmacnianie integracji społecznej seniorów. Zajęcia taneczne, spotkania integracyjne i rozgrywki sportowe pokazują, że wspólne działanie może być źródłem radości, nowych znajomości i międzypokoleniowej współpracy.

Dąb Wspólnoty – symbol, który łączy pokolenia

Po części oficjalnej przyszedł czas na wyjątkowy moment – dekorowanie Dębu Wspólnoty, który już wkrótce stanie się ozdobą przestrzeni Centrum Kultury i Sztuki w Połańcu. Ta niezwykła instalacja artystyczna nawiązuje do warsztatów rzeźbiarskich zorganizowanych 19 października, podczas których dzieci, młodzież i pozostali uczestnicy tworzyli drewniane liście dębu, żołędzie oraz kolorowe ptaszki.

Warsztaty poprowadził Andrzej Kozłowski, ceniony rzeźbiarz i twórca ludowy Kielecczyzny, któremu towarzyszyli żona i syn. W twórczym spotkaniu uczestniczyli uczniowie klasy III C Szkoły Podstawowej, młodzież z klas I C i II C Liceum Ogólnokształcącego w Połańcu, a także najmłodsi artyści uczęszczający na zajęcia plastyczno-sensoryczne.

Powstałe podczas warsztatów elementy zostały połączone w jedną kompozycję, tworząc wyjątkowe dzieło symbolizujące wspólnotę, wzajemne relacje i lokalną tożsamość. Dąb będzie eksponowany za szybą przed budynkiem Centrum Kultury i Sztuki, dzięki czemu stanie się widocznym znakiem tego, że każdy może dołożyć własną cząstkę do czegoś ważnego dla całej społeczności.

Dekorowanie instalacji podczas Forum Seniora miało szczególny wymiar. Wspólne tworzenie i uzupełnianie artystycznego dzieła przypomniało, że wspólnota powstaje dzięki ludziom, ich doświadczeniom i gotowości do działania. Dąb Wspólnoty połączył symbolicznie różne pokolenia, pokazując, że kultura i tradycja mogą być przestrzenią spotkania, współpracy i wzajemnej inspiracji.

Warsztaty, które inspirują i pomagają zadbać o siebie

Po części oficjalnej uczestnicy mogli korzystać z bogatej oferty przygotowanych warsztatów, stoisk i aktywności. Program forum obejmował zagadnienia związane ze zdrowiem, pamięcią, emocjami i sprawnością fizyczną. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie – od zdobywania wiedzy profilaktycznej, przez ćwiczenia umysłowe, aż po doświadczenia pozwalające w niecodzienny sposób sprawdzić własną koordynację i równowagę.

Jednym z ważnych punktów programu były warsztaty „Dobra pamięć niezależnie od wieku”. Uczestnicy mogli przyjrzeć się temu, jak wspierać sprawność umysłową, ćwiczyć koncentrację i rozwijać pamięć. Trening pamięci pokazał, że umysł, podobnie jak ciało, potrzebuje regularnych ćwiczeń. Zadania wymagające skupienia, zapamiętywania i kojarzenia stanowiły okazję do aktywnego zaangażowania, a przy tym dostarczały satysfakcji i zachęcały do podejmowania podobnych ćwiczeń na co dzień.

Dużym zainteresowaniem cieszył się warsztat medyczno-profilaktyczny „Poznaj swoje wyniki – zadbaj o zdrowie”. Była to okazja do zwrócenia uwagi na znaczenie badań profilaktycznych, świadomego obserwowania własnego organizmu i regularnego kontrolowania stanu zdrowia. Można było nie tylko zmierzyć ciśnienie, ale wyniki skonsultować z lekarzem. Spotkanie przypominało, że troska o siebie zaczyna się od wiedzy, odpowiedzialnych decyzji i reagowania na sygnały, które wysyła organizm.

W strefie psychologicznej odbywały się warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami? Zachowania zaradcze XXI wieku”. Uczestnicy poznawali zagadnienia związane z radzeniem sobie z codziennym napięciem, rozpoznawaniem emocji i szukaniem sposobów na odzyskanie wewnętrznej równowagi. Była to przestrzeń do refleksji nad tym, jak dbać o własny komfort psychiczny, lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i budować dobre relacje z otoczeniem.

Nie zabrakło również strefy fizjoterapeutycznej, w której odbywał się warsztat „Sprawny senior – zdrowy kręgosłup i bezpieczny ruch”. Uczestnicy mogli dowiedzieć się więcej o znaczeniu prawidłowych nawyków ruchowych, profilaktyce dolegliwości kręgosłupa oraz bezpiecznym wykonywaniu codziennych czynności. Spotkanie podkreślało, że regularna aktywność, dostosowana do indywidualnych możliwości, pomaga zachować sprawność i samodzielność.

Szczególną atrakcją okazały się także aktywności wykorzystujące specjalne okulary, które pozwalały spojrzeć na otaczający świat z zupełnie innej perspektywy. Uczestnicy mogli zmierzyć się z zadaniami wymagającymi utrzymania równowagi, orientacji w przestrzeni i koordynacji ruchowej. Wirtualne doświadczenia przenosiły ich między innymi w świat dinozaurów oraz w kosmiczną przestrzeń, dostarczając wielu emocji, zaskoczeń i powodów do śmiechu. Niecodzienne wyzwania pokazywały, jak ważne są zmysły, koncentracja i poczucie równowagi w codziennym funkcjonowaniu. Była to nie tylko świetna zabawa, ale również okazja do doświadczenia, jak zmienia się odbiór otoczenia w nietypowych warunkach.

Na uczestników czekały również stoiska oraz warsztaty rękodzielnicze, które pozwalały rozwijać kreatywność, spróbować swoich sił w pracach manualnych i spędzić czas w twórczej atmosferze. Takie zajęcia sprzyjają koncentracji, ćwiczą sprawność dłoni, a przede wszystkim dają radość tworzenia i satysfakcję z własnoręcznie wykonanych prac. Była to również okazja do rozmów, wymiany doświadczeń i poznawania nowych osób.

Połaniec przyjazny seniorom

XIV Forum Seniora z Eneą po raz kolejny pokazało, jak ważne są inicjatywy, które łączą profilaktykę zdrowotną z aktywnością, edukacją i integracją. Bogaty program, różnorodne warsztaty, twórcze stoiska oraz możliwość spróbowania nowych doświadczeń sprawiły, że każdy mógł znaleźć coś dla siebie.

Połaniec konsekwentnie rozwija ofertę spotkań skierowanych do seniorów, a kolejne edycje forum przynoszą coraz bogatszy i ciekawszy program. Nie brakuje osób chętnych do udziału, co pokazuje, że mieszkańcy potrzebują takich przestrzeni – miejsc, w których można zdobywać wiedzę, rozwijać pasje, zadbać o zdrowie i po prostu pobyć razem. Dziękujemy organizatorom, prowadzącym, partnerom i wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie oraz wyjątkową atmosferę.

Niech przesłanie tegorocznego forum towarzyszy nam na co dzień: aktywność, dobre relacje i troska o siebie pomagają czerpać radość z życia niezależnie od wieku. Bo seniorzy są ważną częścią Połańca, a miasto i gmina przyjazne seniorom to przede wszystkim miejsce, w którym każdy może czuć się potrzebny, doceniony i włączony we wspólne życie.